485 статии
Вторник, 21. Ноември 2017
Tърси разширено търсене  
Красота ( 55 )
Фитнес и спорт ( 36 )
Интимно ( 48 )
Бременност ( 32 )
Майчинство ( 43 )
Семейство ( 37 )
Готварство ( 24 )
За дома ( 23 )
Звезден прах ( 22 )
Здраве ( 39 )
Козметика ( 50 )
Мода ( 25 )
Диети ( 35 )

Още статии

За зъбките

Със сигурност си чувал мама и татко да питат:
''Сети ли се да си измиеш, зъбките ?!''

Може би си мислиш, че това е още един повод за тях да ти се карат, но всъщност те имат право.
Тази материя наречена плака започва да се образува по зъбите много бързо.

Какво е плака?

Това е лепкавия гъст филм, който се напластява върху зъбките ти и ги пръска с вредни киселини. Тези киселини образуват кариеса върху твоите зъби.
ПЛАКАТА се образува непрекъснато, 24 часа на ден. Представи си тези опасни и злобни бактерии се опитват да се вкопчат в зъбките ти и да копаят дупки и тунели.

Ето заради това е толкова Важно да си миеш зъбите
Поне два пъти на ден да ги миеш, с четка и паста и поне веднъж да ги чистиш със конец за зъби. И така, ако отделяш време да почистваш зъбите с четка и конец няма да позволиш на отвратителната плака да се образува и да уврежда зъбите и венците ти.
Ти си този който ще спре плаката да нахлуе в устата ти

 

Храната

Храните съдържащи захар (шоколад, бонбони и сладкиши), а също и газираните напитки образуват киселини.
Плаката също обича сладкото. Така че е по-добре да опташ да ядеш, по-малко сладки неща и редовно след ядене да си миеш зъбите. За да си сигурен, че се храниш нормално и здравословно трябва да ядеш храни от четирите основни групи:

#  Плодове и зеленчуци
# Мляко и млечни проукти
# Месо риба яйца
# Хляб и зърнени продукти

 

Правилното и редовно миене на зъбите е важно!

Трябва да си ги миеш поне два пъти на ден . . .след закуска и особено преди да си легнеш. За да си сигурен, че си измил внимателно всички зъби и отпред и отзад ти трябват поне З минути. Трябва да минеш, по всички повърхности на зъба като движиш, четката в кръг, все едно че рисуваш дим излизащ от комина
 

 

Друго важно нещо е редовно да посещаваш зъболекаря

Зъболекарят ще прегледа всичките ти зъби и ще провери има ли дупчици по тях. Тези дупчици се наричат кариеси
Ако зъболекарят намери такива кариеси ще махне с машинката всичката плака и бактериите от дупчиците и ще ги запълни с пломбички. Зъболекарят ще ти покаже правилният начин да си миеш зъбите и да ги поддържаш здрави и чисти.

 

Не забравяй че четката и пастата са твои добри приятели !

www.bg-mamma.com
Списък на статиите
15.04.2010 - Домашен офис в минималистичен стил
15.04.2010 - Килим замества мебелите?
14.04.2010 - Мебели, вдъхновени от играта Pac-Man
14.04.2010 - Вградените мебели
14.04.2010 - Митове за мебелите от дърво
14.04.2010 - Стилът на банята
14.04.2010 - Йо-йо маса
14.04.2010 - Грижи за меката мебел
13.04.2010 - Кога да поръчваме мебели?
12.04.2010 - Идеи за модерен дом
Статии, съдържащи думите: мебели, обзавеждане, килим, матрак, Интериор дизайн, секс, ароматерапия, оръжие, парфюми
Още Статии
15.04.2010
Домашен офис в минималистичен стил
15.04.2010
Килим замества мебелите?
14.04.2010
Мебели, вдъхновени от играта Pac-Man
14.04.2010
Вградените мебели
14.04.2010
Митове за мебелите от дърво
всички
Начало | Вход | Условия | Контакти | Книга за гости | Sitemap