485 статии
Събота, 18. Ноември 2017
Tърси разширено търсене  
Красота ( 55 )
Фитнес и спорт ( 36 )
Интимно ( 48 )
Бременност ( 32 )
Майчинство ( 43 )
Семейство ( 37 )
Готварство ( 24 )
За дома ( 23 )
Звезден прах ( 22 )
Здраве ( 39 )
Козметика ( 50 )
Мода ( 25 )
Диети ( 35 )

диети

30.01.2008
Лунна диета


 

Известно е,че Луната диктува не само океанските и морски приливи и отливи,но влияе по подобен начин и на човешкото тяло,съставено предимно от вода.

Много диетолози препоръчват на пациентите си т.нар. лунна или течна диета:

Лунен календар за 2008 година

Януари 2008
08.01 вторник, 11:38 ч. - новолуние
15.01. вторник, 19:46 ч. - първа четвърт
22.01. вторник, 13:35 ч. - пълнолуние
30.01. сряда, 05:03 ч. - последна четвърт

Февруари 2008
07.02. четвъртък, 03:34 ч. - първа четвърт
14.02. четвъртък, 11.51 ч. - последна четвърт
21.02. четвъртък, 03:31 ч. - пълнолуние
29.02. петък, 02:19 ч. - последна четвърт

Март 2008
07.03. петък, 17:15 ч. - новолуние
14.03. петък, 10:46 ч. - първа четвърт
21.03. петък, 18:41 ч. - пълнолуние
29.03. неделя, 21:48 ч. - последна четвърт

Април 2008
06.04. неделя, 03:56 ч. - новолуние
12.04. събота, 18:33 ч. - първа четвърт
20.04. неделя, 10:26 ч. - пълнолуние
28.04. понеделник, 14:13 ч. - последна четвърт

Май 2008
05.05.понеделник, 12:19 ч. - новолуние
12.05. понеделник, 03:48 ч. - първа четвърт
20.05. вторник 02:12 ч. - пълнолуние
28.05.сряда, 02:57 ч. - последна четвърт

Юни 2008
03.06. вторник, 19:23 ч. - новолуние
10.06. вторник 15:04 ч. - първа четвърт
18.06. сряда 17:31 ч. - пълнолуние
26.06. четвъртък 12:10 ч. - последна четвърт

Юли 2008
03.07. сряда 02:19 ч. - новолуние
10.07. четвъртък 04:35 ч. - първа четвърт
18.07. петък 08:00 ч. - пълнолуние
25.07. петък 18:42 ч. - последна четвърт

Август 2008
01.08. петък 10:13 ч. - новолуние
08.08. петък 20:21 ч. - първа четвърт
16.08. събота 21:17 ч. - пълнолуние
23.08. събота 23:50 ч. - последна четвърт

Септември 2008
30.08. събота 19:59 ч. - новолуние
07.09. неделя 14:05 ч. - първа четвърт
15.09. понеделник 09:14 ч. - пълнолуние
22.09. понеделник 05:05 ч. - последна четвърт

Октомври 2008
29.09. понеделник 08:13 ч. - новолуние
07.10. вторник 09:05 ч. - първа четвърт
14.10. вторник 20:03 ч. - пълнолуние
21.10. вторник 11:55 ч. - последна четвърт

Ноември
28.10. вторник 23:15 ч. - новолуние
06.11. четвъртък 04:04 ч. - първа четвърт
13.11. четвъртък 06:18 ч. - пълнолуние
19.11. сряда 21:32 ч. - последна четвърт

Декември
27.11. четвъртък 16:55 ч. - новолуние
05.12. петък 21:26 ч. - първа четвърт
12.12. петък 16:38 ч. - пълнолуние
19.12. петък 10:30ч. - последна четвърт

Януари 2009
27.12. събота 12:23 - новолуние
04.01. неделя 11:57 - първа четвърт
11.01. понеделник 03:27 - пълнолуние
18.01. вторник 02:46 - последна четвъртък

Лунен календар 2007

Януари
03.01 сряда, 15.57 ч. - пълнолуние
11.01. четвъртък, 14.45 ч. - последна четвърт
19.01. петък, 06.01 ч. - новолуние
26.01. петък, 01.01. ч. - първа четвърт

Февруари
02.02. петък, 7.45 ч. - пълнолуние
10.02. събота, 11.51 ч. - последна четвърт
17.02. събота, 18.41 ч. - новолуние
24.02. събота, 9.56 ч. - първа четвърт

Март
04.03. неделя, 1.17 ч. - пълнолуние
12.03. понеделник, 5.54 ч. - последна четвърт
19.03. понеделник, 4.43 ч. - новолуние
25.03. неделя, 21.16 ч. - първа четвърт

Април
02.04. /понеделник/ от 20.15 ч.
10.04. /вторник/ от 11.04 ч.
17.04. / вторник / от 14.36 ч.
24.04. / вторник / от 9.36 ч.

Май
02.05. /сряда/ от 13.09 ч.
10.05. /четвъртък/ от 7.27 ч.
16.05. / сряда / от 22.27 ч.
24.05. / четвъртък / от 00.03 ч.

Юни
01.06. /петък/ от 04.04 ч.
18.06. / петък / от 14.43 ч.
15.06. / петък / от 06.13 ч.
22.06. / петък / от 16.15 ч.
30.06. / събота / от 16.49ч.

Юли
07.07. /събота/ 19.54 ч.
14.07. /събота/ от 15.04 ч.
22.07. /неделя/ от 9.29 ч.
30.07. /понеделник/ от 3.48 ч.

Август
06.08. / понеделник / от 00.20 ч.
13.08. понеделник / от 02.03 ч.
21.08. /вторник/ от 02.54 ч.
28.08. /вторник/ от 13.35 ч.

Септември
04.09. / вторник / от 05.32 ч.
11.09. / вторник / от 15.44 ч.
19.09. /сряда/ от 19.48 ч.
26.09. /сряда/ от 22.45 ч.

Октомври
03.10. /сряда/ от 13.06 ч.
11.10. /четвъртък/ от 08.01 ч.
19.10. /петък/ от 11.33 ч.
26.10. /петък/ от 07.52 ч.

Ноември
01.11. /четвъртък/ от 23.18 ч.
10.11. /събота/ от 01.03 ч.
18.11. /неделя/ от 00.33 ч.
24.11. /събота/ от 16.30 ч.

Декември
01.12. /събота/ от 14.44 ч.
09.12. /неделя/ от 19.40 ч.
17.12. /понеделник/ от 12.18 ч.
24.12. /понеделник/ от 03.16 ч.
31.12 /понеделник/ от 9.51ч.

Примерно меню за лунна диета
Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази и се прави само веднуж в месеца. Позволява да се свалят 3-4 килограма. Тази диета е от личен опит и я правя 1 път в месеца преди лунната фаза - подготовка за самия ден на лунната диета, к’ се явява 4 ден.

Първи ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша кисело мляко и 1 ябълка,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша цитрусов сок по избор,
преди лягане – чаша билков чай с лъжичка мед.

Втори ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша билковчай с лъжичка мед,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – смачкана на пюре ябълка,
преди лягане – чаша диуретичен чай с лъжичка мед.

Трети ден
При събуждане изпийте чаша билков чай с лъжичка мед,
Закуска – чаша кисело мляко и разбит на пюре банан,
10 часа – чаша сок от грейпфрут,
Обяд – чаша зеленчуков сок и сок от два портокала,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша билков чай,
преди лягане – чаша билковчай с лъжичка мед.

За да запазите свалените килограми, след като приложите лунната диета, добре е да направите захранването постепенно с леко меню. За препоръчване е да се готви на пара.
Яжте основно плодове и зеленчуци, като наблягате на моркови, зеле тиквички, целина, зелена салата, домати, краставици. За овкусяване на салатите използвайте зехтин и ябълков оцет, без готварска сол.
Храната трябва да се приготвя така, че да запази вкусовите си качества без добавяне на много подправки.

Не забравяйте през всичките тези три дни да пиете колкото се може повече вода - минерална или изворна и прясно изцедени сокове.

За кафето, ако можете поне опитайте без него през тези три дни.
За разнонобразие пийте различни видове билкове чай, студен ментов чай и прясно изцедена цитронада, а зщо не и чаша топла вода с парченце лимон и лъжичка мед.

Може да оставите вашия коментар, да споделите ефекта и трудностите в форума в категория диети.


Източник: gotvarstvo.georgievi.net/a/lunna_dieta - 44k

 

25.02.2008 16:33:24
annabele
Чудесно!Отдамна я търсех!

17.02.2008 11:53:00
jana
Благодаря Ви чудесната статия ! Полезна, точна, актуална !
Още Статии
15.04.2010
Домашен офис в минималистичен стил
15.04.2010
Килим замества мебелите?
14.04.2010
Мебели, вдъхновени от играта Pac-Man
14.04.2010
Вградените мебели
14.04.2010
Митове за мебелите от дърво
всички
Партньори

Начало | Вход | Условия | Контакти | Книга за гости | Sitemap